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・不干不柴，满是吃货胃 ，无肉不欢，来块*鸡排吧!*美食趣胃计划 *鸡胸肉 *在家做美食 ▶4:31
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・＃《中国居民膳食指南（2022）》第三部：喊你吃出健康！第一课 ▶34:07
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・外面几十块钱一碗的碗仔翅，在家做也能顺滑好喝，做法简单又营养 ▶
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・想吃炸鸡自己做，胖龙自制炸全鸡，肉嫩多汁，看儿子吃得多香 ▶
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・健身美食|省时省事的超嫩鸡胸肉备餐！超好学零失败！增肌餐减脂餐不求人 ▶
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・鸡胸肉无米炒饭｜低卡低碳水的美味轻食餐，想和日渐圆润说再见宅家花式轻食餐挑战 春日健康餐 跟着抖音学做菜 ▶
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・【每日科技创新】世界第三大健康膳食，中国心脏健康膳食开发成功。文案：清华大学AMiner团队 ▶
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・【Kur】吃肉不健康？？@青知字幕组 ▶
・【雞胸肉🐔🐔都可以好好味！】減肥日日食到好悶🔥？7款不重複雞胸肉醃法 雞胸肉是一種高蛋白、低脂肪的食物，對增肌減脂都有著良好的效果，相信不少正在減肥的人士都離不開它！ 以下是雞胸肉的5大營養好處： 1. 高蛋白質：雞胸肉是一種蛋白質豐富的食物，每100克雞胸肉中含有約30克蛋白質，有助於增加肌肉量。 2. 低脂肪：雞胸肉中脂肪含量較低，每100克雞胸肉中大約只有2克的脂肪，對於減脂或控制體重都是較好的食物選擇。 3. 維生素B6：雞胸肉中富含維生素B6，有助於提高代謝率，幫助身體更好地利用食物中的營養成分。 4. 無骨鈣：雞胸肉中含有豐富的無骨鈣，有助於骨骼健康。 5. 低卡路里：雞胸肉的卡路里含量相對較低，每100克雞胸肉中大約只有110卡路里，是減肥或控制體重的理想食物。 但日日都食雞胸肉難免覺得悶，今次推介7款不重複雞胸肉醃法予大家，好味又健康！ 1️⃣日式照燒 豉油 老抽 米油 蠔油 蜂蜜 蒜 2️⃣日式味噌 味噌 米酒或清酒 鹽 3️⃣中式蔥香 蒜 蔥 薑 鹽 4️⃣椰香咖喱 咖哩醬 椰漿 鹽 5️⃣泰式檸檬酸辣 豉油 米油 洋蔥 檸檬 香菜�辣椒 蒜 鹽 6️⃣蜂蜜芥 ▶
・【雞胸肉🐔🐔都可以好好味！】減肥日日食到好悶🔥？7款不重複雞胸肉醃法 雞胸肉是一種高蛋白、低脂肪的食物，對增肌減脂都有著良好的效果，相信不少正在減肥的人士都離不開它！ 以下是雞胸肉的5大營養好處： 1. 高蛋白質：雞胸肉是一種蛋白質豐富的食物，每100克雞胸肉中含有約30克蛋白質，有助於增加肌肉量。 2. 低脂肪：雞胸肉中脂肪含量較低，每100克雞胸肉中大約只有2克的脂肪，對於減脂或控制體重都是較好的食物選擇。 3. 維生素B6：雞胸肉中富含維生素B6，有助於提高代謝率，幫助身體更好地利用食物中的營養成分。 4. 無骨鈣：雞胸肉中含有豐富的無骨鈣，有助於骨骼健康。 5. 低卡路里：雞胸肉的卡路里含量相對較低，每100克雞胸肉中大約只有110卡路里，是減肥或控制體重的理想食物。 但日日都食雞胸肉難免覺得悶，今次推介7款不重複雞胸肉醃法予大家，好味又健康！ 1️⃣日式照燒 豉油 老抽 米油 蠔油 蜂蜜 蒜 2️⃣日式味噌 味噌 米酒或清酒 鹽 3️⃣中式蔥香 蒜 蔥 薑 鹽 4️⃣椰香咖喱 咖哩醬 椰漿 鹽 5️⃣泰式檸檬酸辣 豉油 米油 洋蔥 檸檬 香菜�辣椒 蒜 鹽 6️⃣蜂蜜芥 ▶
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